Gesundheitskurse
Die Gesundheitskurse unterstützen dabei, den Körper achtsam wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Sanfte Bewegung, Entspannung und bewusste Atmung fördern Wohlbefinden und Balance im Alltag.
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Bald können Kurse auch direkt über diese Seite gebucht werden.
Kindersport mit Kassia
Entspannt bewegter Morgen mit Kassia
Frauenkreise mit Kassia
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Autogenes training nach Schultz
Von den Krankenkassen anerkannte Entspannungskurse angeboten von der zertifizierten Entspannungstherapeutin und Kursleiterin Katrin Rudloff.